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Semana Nacional de la Salud Femenina

May 11-17, 2014

Semana Nacional de la Salud Femenina - Instrumentos para medios de comunicación sociales

¡Acompañe a la Oficina para la Salud de la Mujer a celebrar la Semana Nacional de la Salud Femenina! Comparta los mensajes para Facebook y Twitter del 1 al 17 de mayo, 2014. Ofrecemos dos tipos de mensajes: mensajes generales para la promoción de la Semana Nacional de la Salud Femenina y mensajes relevantes a las cinco recomendaciones clave de prevención:

  1. Visite a un profesional de la salud para hacerse exámenes médicos y pruebas preventivas con regularidad.
  2. Haga actividad física.
  3. Coma alimentos saludables.
  4. Ponga atención a su salud mental, incluyendo dormir lo suficiente y controlar el estrés.
  5. Evite hábitos poco saludables como fumar, enviar textos al conducir y no usar el cinturón de seguridad o el equipo protector para ciclistas.

Calendario para los mensajes de medios sociales de la Semana Nacional de la Salud Femenina

  • 1–10 de mayo   Mensajes previos a la Semana Nacional
  • domingo, 11 de mayo: Mensajes para el inicio de la Semana Nacional y para el Día de la Madre
  • lunes, 12 de mayo: Mensajes para el Día Nacional del Examen Femenino
  • martes, 13 de mayo: Mensajes de la actividad física
  • miércoles, 14 de mayo: Mensajes de la alimentación saludable
  • jueves, 15 de mayo: Mensajes de la salud mental
  • viernes, 16 de mayo: Mensajes de los hábitos saludables
  • sábado, 17 de mayo: Mensajes de cierre

Promueva la Semana Nacional de la Salud Femenina

Hashtags:

  • Utilice #NWHW en cualquier mensaje que mencione la Semana Nacional de la Salud Femenina.
  • Utilice #ExamenFemenino en cualquier mensaje que mencione el Día Nacional del Examen Femenino.
  • Utilice #MujerSana en cualquier mensaje que mencione la cita de la mujer sana.

Síganos en @SaludDLaMujer y retuitee los mensajes de #NWHW que le sean útiles.
Mencione @SaludDLaMujer en sus mensajes.
Publique los mensajes proporcionados durante todo el mes de mayo. 

Mensajes: Twitter

Le invitamos a publicar los siguientes mensajes en Twitter. Favor de utilizar #NWHW para que todos los participantes de la Semana Nacional de la Salud Femenina puedan ver sus mensajes. 

1-10 de mayo: Mensajes previos a la Semana Nacional de la Salud Femenina

  • únase a la Semana Nacional de la Salud Femenina del 11-17 de mayo. Más info: http://go.usa.gov/ktmV NWHW
  • Vea qué pasos puede tomar para mejorar su salud durante la Semana Nacional de la Salud Femenina: http://go.usa.gov/ktvx #NWHW
  • Comparta con todas sus amigas esta información importante de la Semana Nacional de la Salud Femenina: http://go.usa.gov/ktmh #NWHW
  • Del 11-17 de mayo haga su salud su prioridad. http://go.usa.gov/ktv5 #NWHW

11-17 de mayo
Los siguientes mensajes están disponibles para su uso durante la Semana Nacional de la Salud Femenina. Cada día se enfoca en una de las cinco recomendaciones clave de prevención.

11 de mayo: Inicio de la Semana Nacional de la Salud Femenina y Día de la Madre

12 de mayo: Mensajes del Día Nacional del Examen Femenino

13 de mayo: Mensajes de la actividad física

  • ¡A moverse para la Semana Nacional de la Salud Femenina! Baile, corra o camine al menos 30 min. diarios #NWHW
  • Consejo #NWHW: Haga un tiempo en su agenda para hacer ejercicio. #NWHW

14 de mayo: Mensajes de la alimentación saludable

  • Consejo #NWHW: Corte las verduras en trozos pequeños y téngalos a la mano para cuando necesite un bocadillo.
  • Consejo #NWHW: Prepare su plato así: http://go.usa.gov/ktyP.

15 de mayo: Mensajes de la salud mental

  • Consejo #NWHW: Para combinar ejercicios de mente y cuerpo intente el yoga. #MujerSana
  • No cure la depresión con alcohol, mejor hable con un doctor. http://go.usa.gov/ktVC #MujerSana

16 de mayo: Mensajes de los hábitos saludables

  • La Semana Nacional de la Salud Femenina es el momento perfecto para dejar de fumar. Vea cómo: http://go.usa.gov/ktVR. #NWHW
  • Consejo #NWHW: Apague su celular al manejar para evitar distracciones.

17 de mayo: Mensajes de cierre

  • ¡Cuide de su salud aun después de la Semana Nacional de la Salud Femenina e inspire a sus seres queridos a tener buena salud también!
  • ¿Ya programó un #examenfemenino? No deje pasar otro día: http://go.usa.gov/ktpT.

Mensajes: Facebook

Le invitamos a publicar los siguientes mensajes en Facebook previo al comienzo de la Semana Nacional de la Salud Femenina.

1-10 de mayo: Mensajes previos a la Semana Nacional de la Salud Femenina

  • Usted puede participar en la Semana Nacional de la Salud Femenina. Entérese cómo y comparta la información con sus amigas y familiares visitando http://go.usa.gov/ktdQ.
  • La Oficina para la Salud de la Mujer la invita a tomar estos pasos pequeños hacia una mejor salud durante la Semana Nacional de la Salud Femenina: http://go.usa.gov/ktGm.

11-17 de mayo
Los siguientes mensajes están disponibles para su uso durante la Semana Nacional de la Salud Femenina. Cada día se enfoca en una de las cinco recomendaciones clave de prevención.

11 de mayo: Inicio de la Semana Nacional de la Salud Femenina y Día de la Madre

  • Feliz Día de la Madre y Semana Nacional de la Salud Femenina. Tome control de su salud esta semana. Visite: http://go.usa.gov/ktGJ.

12 de mayo: Mensajes del Día Nacional del Examen Femenino

13 de mayo: Mensajes de la actividad física

  • Consejo de la Semana Nacional de la Salud Femenina: El ejercicio no tiene que ser aburrido ni caro. Salga a caminar con sus amigas, juegue en el parque con sus hijos, baile al ritmo de su música favorita. Lo importante es hacerlo todos los días, durante 30 minutos o más.  

14 de mayo: Mensajes de la alimentación saludable

  • ¿Quiere preparar un platillo rico, colorido y saludable? Siga estos consejos durante la Semana Nacional de la Salud Femenina: http://go.usa.gov/ktdY

15 de mayo: Mensajes de la salud mental

  • Consejo de la Semana Nacional de la Salud Femenina: Lea y comparta con sus seres queridos un pensamiento que la llene de paz o alegría.

16 de mayo: Mensajes de los hábitos saludables

  • Siempre es un buen momento para corregir los malos hábitos. Vea las recomendaciones que le ofrece la Oficina para la Salud de la Mujer durante la Semana Nacional de la Salud Femenina aquí: http://go.usa.gov/ktAx.

17 de mayo: Mensajes de cierre

  • Hoy es el último día de la Semana Nacional de la Salud Femenina. Si se perdió las recomendaciones para una vida más saludable, visite http://go.usa.gov/ktA5 y comparta la información.

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Content last updated May 1, 2014.

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