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A

Accidente cerebrovascular hoja de datos

Ácido fólico hoja de datos

Agresión sexual hoja de datos

Alimentos que no debe comer durante el embarazo

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 1 página
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 120 KB); inglés (PDF, 126 KB)

Descripción: Descubra las 3 principales peligros que acechan en las mujeres embarazadas de alimentos comer y aprender fácil de seguir las pautas para ayudar a que usted y su bebé.

Anticoncepción de emergencia hoja de datos

anticonceptivos hoja de datos, Métodos

Atención prenatal hoja de datos

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B

bucal hoja de datos, Salud

Buena salud de por vida: Su guía para mantenerse sana

Buena salud de por vida miniatura

Buena salud de por vida (ingles) miniaturaBuena salud de por vida (chino) miniatura
Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: el 1 de febrero de 2011
Libro de bolsillo: 70 páginas
Lenguas: español, inglés, y chino
Versiones para imprimir:

shopping cart Obtener copias gratis utilizando nuestro formulario en línea (formulario de pedido en inglés). Disponibilidad y cantidades están sujetas a cambios.

Descripción: La guía para mantenerse sana es presentada a usted por womenshealth.gov. Comprendemos la necesidad de que toda mujer tenga a su alcance información de salud rápida y fidedigna. Sus necesidades de salud cambiaran a través de los años. Esta guía le ofrece un plan de salud para todas las etapas de la vida. Comenzando con los comportamientos saludables para prevenir y manejar muchas de las condiciones de salud que le puedan afectar. Esta también específicamente toca temas que son importantes para la mujer así como el embarazo, la lactancia materna, la menopausia y el cáncer de seno. A pesar de que existen riesgos genéticos que usted no puede controlar en muchas enfermedades, habrán algunos riesgos que usted podrá superar si sigue los pasos claves de prevención. Estos pasos son enumerados en este libreto y no son difíciles de seguir. Por favor úselos para hacer decisiones de salud para usted y para sus seres queridos.

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C

Candidiasis vaginal hoja de datos

cardíaca, Enfermedad

Cistitis intersticial hoja de datos

Citología vaginal hoja de datos

colon irritable hoja de datos, Síndrome de

Cómo hablar con su proveedor de atención médica sobre las enfermedades cardíacas y la salud del corazón

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de abril de 2003.
PDF: 4 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 458 KB); inglés (PDF, 84 KB)

Descripción: Encuentra las respuestas a estas preguntas clave acerca de su riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular. Convertirse en un socio con su proveedor de atención de salud y tomar las riendas de su salud del corazón y los vasos sanguíneos. Tome estas cuestiones con usted en su próxima visita a su médico o enfermera.

Cómo saber si su bebé está recibiendo suficiente leche

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de octubre de 2009
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 221 KB); inglés (PDF, 325 KB)

Descripción: Puede determinar si su bebé está recibiendo abundante leche manteniendo un registro de la cantidad de pañales mojados y pañales con deposiciones A continuación, se encuentra un diagrama de ejemplo que muestra la cantidad mínima de pañales mojados y de deposiciones durante la primera semana de vida de un bebé (está bien si su bebé tiene más). Utilice el diagrama de la siguiente página para mantener un registro de los pañales mojados y las deposiciones de su bebé

Consejos sobre el embarazo

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 137 KB); inglés (PDF, 163 KB)

Descripción: Come esto, pero no comas eso. Hacer esto, pero no lo hacen. Las mujeres embarazadas son bombardeados con las normas. Es difícil mantener todo recto. Esta publicación tiene una lista de las normas de embarazo en general.

Cuándo llamar al médico del bebé

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 1 página
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 102 KB) ; inglés (PDF, 138 KB)

Descripción: Una de las cosas más duras y trasiego de nervios para las nuevas mamás es averiguar cuándo llamar al médico. Como regla general, confía en tus instintos. Siempre llame a su pediatra si su bebé tiene alguno de los síntomas en esta publicación.

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D

Datos sobre pescados durante el embarazo

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 194 KB); inglés (PDF, 287 KB)

Descripción: Las mujeres que están amamantando, embarazadas, o que puedan quedar embarazadas deben alejarse de pescado con altos niveles de mercurio. Pero la eliminación de todo el pescado de su dieta lo robará importante de ácidos grasos omega-3 ácidos grasos. Utilice esta guía para entender cómo se puede aprovechar los beneficios de comer pescado sin los peligros del mercurio.

Depresión durante y después del embarazo hoja de datos

Diabetes hoja de datos

Ducha vaginal hoja de datos

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E

embarazo y los medicamentos hoja de datos, El

Endometriosis hoja de datos

Estrés del cuidador hoja de datos

estrés y su salud hoja de datos, El

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F

Fibromas uterinos hoja de datos

Formulario de información sobre la niñera

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009.
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 224 KB); inglés (PDF, 134 KB)

Descripción: Esta es una forma de información importante como para dejarlo con la niñera cada vez que va a estar lejos de casa. Todo lo que necesitas hacer es imprimir copias del formulario y llenarlo de su niñera.

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H

Histerectomía hoja de datos

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I

Incontinencia urinaria hoja de datos

Infección de las vías urinarias hoja de datos

Infertilidad hoja de datos

inflamatoria intestinal hoja de datos, Enfermedad

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L

lactancia materna hoja de datos, La

Lista de cosas a empacar para llevar al hospital

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 1 página
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 109 KB); inglés (PDF, 148 KB)

Descripción: No espere hasta que esté en el trabajo de empacar para el hospital. Unas semanas antes de su fecha de vencimiento, reunir los elementos de esta lista. Cuando llega el gran momento, usted puede revisar la lista antes de salir para el último paquete de artículos minuto y para asegurarse de que tienen todo lo que necesita.

Lista de deseos para el bebé

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 143 KB); inglés (PDF, 179 KB)

Descripción: Imprima una copia de esta lista a mano. Puede ser que no necesitan o desean todos los temas enumerados. También puede agregar elementos que no figuran en esta lista. Pregunte a las madres que saber sobre los artículos que no podría vivir sin, y los artículos que no se utilizó. Algunos elementos que se desean adquirir nuevos. Pero tenga en cuenta que los bebés ropa y los suministros superan rápidamente. Por lo tanto, puede que quiera pedir prestado muchos de estos artículos o de la mano el uso-me-downs. Sólo asegúrese de comprobar la seguridad de los productos fuera y recordar información.

Lista de verificación de proveedores de cuidados infantiles

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009.
PDF: 3 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 266 KB); inglés (PDF, 147 KB)

Descripción: Aquí está una lista de información importante para medir la calidad de un proveedor de cuidado infantil o centro.

Lupus hoja de datos

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M

Mamografías hoja de datos

Menopausia y sus tratamientos hoja de datos

Menstruación y el ciclo menstrual hoja de datos

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O

Osteoporosis hoja de datos

ovario poliquístico (SOP) hoja de datos, Síndrome del

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P

pélvica inflamatoria hoja de datos, Enfermedad

premenstrual hoja de datos, Síndrome

Pruebas de detección para las mujeres y los hombres

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 9 de junio de 2011
PDF: 2 páginas
Lengua: español y inglés
Versiones para imprimir:
  • Pruebas de detección para mujeres – español (PDF, 185 KB); inglés (PDF, 271 KB)
  • Pruebas de detección para hombres – español (PDF, 252 KB); inglés (PDF, 190 KB)

Descripción: Conseguir chequeos regulares, pruebas de detección y vacunas se encuentran entre las cosas más importantes que puede hacer por ti mismo. Use estas tablas para determinar qué pruebas de detección importantes que pueda necesitar.

Pruebas de embarazo hoja de datos

pulmonares hoja de datos, Enfermedades

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S

Salud de la mujer calendario

calendario miniaturaAutor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 20 de marzo de 2012
Libro de bolsillo: 62 páginas
Lenguas: español e inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 7.61 MB); inglés (PDF, 5.0 MB)

Orden de esta publicación: Esta publicación ya no está disponible a solicitud.

Descripción: Nuestro Calendario 2012 para la salud de la mujer ofrece información sobre las preocupaciones de salud comunes para las mujeres, los factores de riesgo de enfermedad y las maneras de tomar el control de su salud. Este calendario le ayudara a mantenerse organizada y saludable. Con tantas maneras de ayuda para darle prioridad a su salud, usted querrá tener este practico y portátil calendario a su alcance todo el año.

Seguidor de Síntomas de SPM

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 29 de marzo de 2010
PDF: 1 página
Lengua: English
Versiones para imprimir: español (PDF, 499 KB); inglés (PDF, 66 KB)

Descripción: Haga un cuadro de síntomas del síndrome premenstrual (por ejemplo: calambres, dolores de cabeza o aumento de peso).

Síntomas de condiciones serias de salud

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de junio de 2007
PDF: 4 páginas
Lengua: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 786 KB); inglés (PDF, 1.4 MB)

Descripción: Esta publicación demuestra algunos síntomas que pueden ser indicios de condiciones serias de salud, los cuales deberían ser revisados por un médico o enfermera. Cabe destacar que usted puede sentir síntomas en una parte de su cuerpo que en realidad pueden significar un problema en otra parte. Aún si los síntomas no parecen estar relacionados, pueden estarlo.

sobrepeso, la obesidad y la pérdida de peso hoja de datos, El

Su guía para la lactancia

Una guía para la lactancia
Su guía para la lactancia (inglés) thumbnail Su guía para la lactancia para las mujeres afro-americanas
Una guía para la lactancia (Nativos Americanos - inglés) thumbnail Una guía para la lactancia (Chino) thumbnail
Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de mayo de 2006
Libro de bolsillo: 24 páginas
Lenguas: inglés, español, y chino
Versiones para imprimir:
  • Para todas las mujeres
  • Para las mujeres afroamericanas – inglés (PDF, 2.2 MB) (2011)
  • Para los indios americanos y nativos de alaska de la mujer – inglés (PDF, 1.3 MB) (2006)

Ordene esta publicación: Esta publicación está agotada por el momento. Por favor, vuelva pronto.

Descripción: Esta guía es para todas las mujeres y sus familias. Esperamos que sirva de apoyo a aquellas mujeres que deciden amamantar a sus bebés.

Tabla de temperatura basal del cuerpo

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 1 página
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 560 KB); inglés (PDF, 1.4 MB)

Descripción: Marque la temperatura basal del cuerpo con un punto en la gráfica por cada día de su ciclo menstrual. Una los puntos con una línea que vaya de un día al siguiente para observar el patrón. El patrón puede variar de un ciclo a otro, pero con el tiempo comenzará a ver cuándo tiende a ovular.

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V

Vaginosis bacterial hoja de datos

Visita antes de la concepción

Autor: Departamento de Salud y Servicios Humanos Oficina para la Salud de la Mujer
Publicado: 1 de noviembre de 2009
PDF: 2 páginas
Lenguas: español y inglés
Versiones para imprimir: español (PDF, 127 KB); inglés (PDF, 168 KB)

Descripción: Si usted es sexualmente activo, haga una cita con su médico para hablar acerca de su salud antes de la concepción. Lleve esta lista de temas de conversación para asegurarse de que no se olvide de nada.

Content last updated July 16, 2012.

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